石原結實先生「監著」の新刊!

 これまでも数々の著書を世に送りだしている石原結實医師が「監著」という本が出版されました〜!

 

 

 この本は、イラストレーターで中学時代から重度の「冷え」と「便秘」に悩まされ続けていた「不調女子ハトコ」さんが、イシハラ式「生姜健康法」を30日間毎日実践したというレポート漫画。

 

 

 これまで石原先生の書籍を読まれた方なら誰でも知っている「生姜をどのように生活に取り入れていくのか」ということを実践しているのですが、そのプロセスをかなり詳細にかつおもしろおかしく、そして共感が持てる切り口で表現されています。

 

 

 

 こんな感じの漫画なので、著書を読んだことない方には、とっても分かりやすく、読んだことがありすでに実践している方は、「あるある!」とか「おっ!その方法はいいなぁ」など応用編がヒントになるかもしれません。

 

 

 

 これからもっと寒さが厳しくなる時期に、冷え性女子だけでなく、健康に冬を乗り超えたい方にオススメです♪